Gewaltprävention

/ Erkennen verlangt Aktion

Hiermit werden die Initialen des Projektes EVA  bereits erklärt. Man erkennt eine Situation, bzw. man schätzt diese ein, und reagiert darauf (Aktion). In den Gewaltpräventionskursen wird vermittelt, wie man viel selbstbewusster, und selbstsicherer auftreten kann. Dadurch wird man sehr viel seltener in eine Opferrolle gedrängt, denn meistens werden vermeintlich schwächere Personen bedrängt, oder angegriffen.


/Die beste Verteidigung ist die, die man nicht anwenden muss !

Auch wenn Sie in den Kursen vermittelt bekommen, wie Sie sich wehren könnten...es ist immer die bessere Lösung, es nicht eskalieren zu lassen. Selbstschutz  steht immer an erster Stelle. Den unüberlegt, und in der Hitze des Gefechts außer Acht zu lassen, hat manchmal schwere Folgen. Lernen Sie einzuschätzen, wie man mit Situationen umgehen kann, die im ersten Moment unüberwindbar scheinen.


/ 8 Wochen Kurs Gewaltprävention

Neben der Möglichkeit sich einmalig an einem Wochenende, oder Abends durch Selbstverteidigungskurse fortzubilden, biete ich auch den 8 Wochen Block Gewaltprävention an.

In diesen 8 Wochen lernen Sie in Rollenspielen, verschiedenen Drilltrainings, und Theoriestunden, wie man Gefahren einschätzen kann, sich verteidigt (verbal/körperlich), und solche Situationen löst. Es wird dabei auch die Gesetzeslage besprochen, denn viele wissen nicht was es tatsächlich bedeutet in Notwehr zu handeln. Nach den 8 Wochen wird es einen sogenannten Parcours geben. Sie werden eine bestimmte Situation durchlaufen (vorher nicht bekannt), und werden alles Gelernte dort (das ist das Ziel) automatisiert abrufen können. Maximale Gruppengröße bei einem Gewaltpräventions-Kurs sind 16 Personen.



Projekt E.V.A für alle

Dies bedeutet, dass es keine Einschränkungen gibt. Egal ob Kind, Jugendliche, junge Frau, körperlich eingeschränkt, oder schon älter...es gibt für jeden Möglichkeiten, sich zu wehren. Man muss nur seine Stärken kennen, und diese nutzen.

Kontakt aufnehmen

Wenn Sie sich für einen Kurs Projekt E.V.A. interessieren, freue ich mich über Ihre Anfrage. Egal ob Sie eine Schule sind, ein Betrieb, oder eine private Gruppe. Wir finden gemeinsam ein für Sie passendes Konzept!


Antigona Sopi, Gewaltpräventionstrainerin IHK, Trainerin für Kickboxen & Taekwon-Do,

Grasrainweg 11, 80939 München, antigona@o2online.de